La Journée sans stress

Viens participer à la Journée « SANS STRESS » le jeudi 7 novembre à la place centrale du Cégep.

- Dégustation d’une salade anti-stress et de tisanes
- Distribution de documents (hygiène de sommeil, hygiène de vie, activité physique et santé mentale)
- Remise d’outils contre le stress

«La créativité c’est anti-stress» Création de Mandalas
MASSAGE SUR TABLE avec Francis Dion de 11 h 45 à 13 h
*Places limitées*

Pourquoi un massage?
• Soulage les tensions majeures, donne de l’énergie et diminue le stress.
• Le massage ne prend que 15 minutes, alors il trouve sa place même dans un agenda bien rempli!

Nancy Grenier, Julie Loiselle et Marie-Eve Pronovost